今日のメモ

〇右肩が昨日から痛い。自分の腕さえ支えられない。久光製薬のテープを貼って治療している。

〇ストレッチの屈曲（曲げる）・伸展（伸ばす）は20秒静止する。

〇週に3回は、6㎞以上はしる。スプリットも要れる。

〇ホームーページ作成、ほぼ仕上げる。

〇沖縄市市長選挙：桑江朝千夫が勝利

4月26日（火）

〇世界最高齢者　田中カ子さん死去　119歳