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残波駅伝の記録

ガーミンウオッチで計測した記録をまとめてみると:(4月24日第19回大会)

 〇距離:2.45㎞、時間1512

 〇平均ペース:613/km

 〇前半の1㎞:643/km

 〇後半の1㎞:549km

  〇最高ペース:525/km

 〇平均ピッチ:182bpm1分間に182歩)

 〇平均スライド:0.88m

 

予想より遅いがこれが今の実力だと思う。