半日人間ロックを受信して

半日人間ロックを受信して（6月21日）

今日、半日人間ドックを受診した。長寿健診の通知が市役所から来たので追加料金を払って人間ドックを受診した。朝8時から11時半まで、身体の呼吸、循環、消化の各臓器が正常かどうかを検査してもらった。最後は口からパイプを差し込んで胃カメラで胃の内面をすみずみで検査した。最後の医師の総括では昨年より悪くなった臓器はなかった。昨年は胆石があると診断されたが今日は消えていた。医師もどうしたかな、とつぶやいていた。

検査結果の評価表はまだ見てないが、測定する看護婦さんに何気なく測定数値を聞いた。1年前より良くなった思われるところは：

①     体脂肪率が１７％に落ちた。以前は１９―19.6％もあった。

②     血圧が１２６－７５で正常だった。前年は140以上あった。

③     体重が落ちた。朝の体重が49.8㎏、病院での体重50.0㎏（着衣）

通勤の仕事を辞めて3年になるが、脂肪太りにならないことを健康づくりの一番の目標にしてきた。体脂肪率が下がったのが何より嬉しい。しかし、足腰の体力には衰えの兆候が見られる。鍛え直さないといけない。肉体の時計も巻き戻すことができると信じている。