ぼくの一日

今日の日の出は05：43分　日の入は19：26分。

朝、校庭の掃き掃除を終える時刻が06：00時。東の地平線が薄赤く輝き始める。日の出を拝みながら深呼吸。ストレッチ。私の1日のスタートである。

昨日の夕方は、ジョギングを終えて学校のグラウンドに戻った。ちょうど19時。それからストレッチ、筋トレをした。西の空が日入りの橙色の帯状の光に彩られている。きれいだ。神々しい。ウォーキングしている人に無心に声をかけた。“夕焼けをみて」と。

日の出を拝んで1日の活動を初め、日の入りをみて1日を終える。帰宅したらシャワーを浴び、食事をしながらワインを飲み、1日の疲れを癒す。寝てエネルギーを蓄えて明日に備える。私の1日のライフサイクルである。

太陽の動きにあわせして生活をコントロールする。日の出と共に活動を初め、日の入りと共に寝場所」に帰る。これは自然の中で生きるニワトリの習性である。野暮な言い方かもしれないがぼくの1日は「ニワトリライフ」と揶揄（やゆ）されるかもしれない。