古い「ランナーズ」を読む

古い「ランナーズ」を読む（７月２６日）

 　２週間前のこと、ジョギングの途中、首里石嶺図書館に立ち寄った。ロビーにリサイクル本が置かれ、自由にとってくださいと紙が貼ってある。

 　ランニング雑誌「ランナーズ」があった。一冊、一冊とってページをめくると興味深い記事が多い。例えば、「脳を鍛えて速くなる」「全国のランナー片脚立ちを」「加齢に勝つストレッチ法」「ランナーこそ腰を割れ」等など。２０１８年、２０１９年、２０２０年の雑誌で、その中から１４冊を持ち帰った。

　各年の７月号に過去１年間の「全日本フルマラソンラン１歳刻みランキングの付録がついている。自分のランクを調べると：

　８０歳　１４位　５：０９：２４　３３回NAHAマラソン

　８１歳　３０位　６：０４：３５　３４回

　８２歳　１４位　５：５３：４３　３５回

　これから「ランナーズ」全冊に目を通そうと思う。初心者のマラソンランナーの参考になる知恵を見つけたい。