残波岬へ駅伝へ

ベストのコンディション（４月２８日）

今日は残波岬駅伝、7時半の家を出る。９時開会、１０時スタート。アミノバリューランニングクラブin 沖縄Bチームの５区２．５㎞を走る。

雨の心配もなさそうだ。曇りで時々陽が差す。朝、寝床でストレッチをした。どこにも違和感がない。全身が柔らかい感じがする。体重も落とした。ベストのコンディションだ。スタートを楽しみだ。

気持ちも体も爽やか。木曜日に軽いジョギング４㎞、昨日は１㎞のウオーキングで、２日間休養した。疲労感が完全に取れた。ベストのコンディショニングができたと思っている。

年相応のベストの走りができそうだ。