[亀さん」から「うさぎ」さんへ

「亀さん」から「うさぎさん」へ（５月１９日）

　土曜日（18日）、西原町グラウンドでアミノバリューランニングクラブの練習会があった。

 　上のレベルでは、２００㍍５回の２セット、私は１００㍍５回の２セットのスプリント練習をした。ゆっくりペースの持久走に体が慣れてしまってスピードが出ない。「亀さん」になった自分に気づいた。　

　「亀さん」より「うさぎさん」の走りがしたい。尾尻先生が撮影した動画で自分のランニングフォームを見た。スタート時もチョコチョコ、後半のダッシュの時も足が縮んでいる。オッサン走りだ。ランニングフォームを改善したいと思った。

 　「うさぎさん走り」ができるようになろう。そのために、筋トレに力を入れる、ジョギング中にインターバルを入れる、上り坂をラッシュする、終わったらスプリント練習をする。若者の真似はよせ、と言われそうだがやってみよう。変わらなければ新しくなれないもの。