再起を期して

再起を期して（１月２１日）

去年の12月２１日に腰痛で入院し２６日に退院した。退院したらカゼを引いた。年末も元旦も寒さに震える病人になった。

入院してから今日でちょうど一か月が経った。腰の痛みもカゼも治ったが、その後遺症が今も続いている。体がだるく食欲もない。外を歩く気力もなく毎日、寝たり起きたりして過ごしている。

気になるのが体力・筋力の衰え。できるだけ、寝床で下半身、腹筋、体幹のストレッチ・筋トレをし、昼と夕方の２回はトランプリンで脚腰を鍛えている。体調が回復したらすぐにでも走れるように準備をしている。

体の不具合で一か月も静養するのは生まれて初めての体験である。年の初めにそして８８歳の誕生日を挟んで起こった不運だ。だがそれも、生まれ変わるための天からの試練と思って再起を期している。