今日のブログ · 25日 4月 2025
健康寿命の正体は「体力」（4月25日） 昨日、新都心の那覇メインプレスに買い物に行った。ついでに2階の球陽堂書店に寄って本を買った。「健康寿命と身体の科学」（樋口満著）。その一節に「健康寿命の正体は『体力』」とあった。わが意を得たりと思って買った。...
今日のブログ · 14日 4月 2025
伊江島マラソンを終えて（４月１４日） 伊江島マラソンは楽しかった。青い空、会場に向かう沿道には花々が微笑み、青々とした木々が手を振っている。 会場には２０００人余のランナー、その家族や友人知人で大賑わい。幼児たちが会場の芝生の上を駆けまわる。ふれないパーティーでいっぱい気分、伊江島マラソンはお祭りだ。...
今日のブログ · 13日 4月 2025
伊江島マラソン報告（４月２３日） 22日に行われた第３２回伊江島マラソンの３㎞８０歳以上の部に出場しました。その結果です。 ² 制限時間３０分以内の完走が目標でしたが２７分４４秒でゴールし、４人中３位。 ² 妻の節子は、８０歳以上女子３㎞で１位。タイムは２３分１０秒で、同部門の歴代最高記録を更新した。男子の１位より速い。...
今日のブログ · 11日 4月 2025
明日は伊江島マラソン（４月１１日）へ 明日は第３２回伊江島マラソン。昨年１０月の久米島マラソン委来の大会だ。体調も良い。 これまでは、ハーフ・１０㎞の年齢別優勝を狙って走ったが今回は3㎞。４か月間の静養で失った体力が復活し、マラソン再開につながるか、明日はその試金石となる。制限時間（３０分）以内の完走を目指す。妻も３㎞。...
今日のブログ · 10日 4月 2025
中学校の入学式に参加して（4月１０日） 昨日、首里石嶺にある中学校の入学式に出席した。那覇市教育委員会の嘱託で英語の学習指導員をしている縁で、来賓席に座る栄にあずかった。...
今日のブログ · 07日 4月 2025
心が弾む（４月７日） 朝8時。明々と光を放ちながら東の空に太陽が昇るのを見た。昨日は重い雲が空を覆っていたが今朝は青空だ。気持ちが晴れ、あれもしたい、これもしたいと心が弾む。...
今日のブログ · 05日 4月 2025
“二人は若い”（３月５日） 今朝、アミノバリューランニングクラブ沖縄の練習会に行った。体調不良で3カ月間休んだ。今日は久しぶりの練習会・新都心公園だった。 揃いのメンバーは元気はつらつ。私は老輩のがんじゅううむん（元気者）。若さにはついて行けないが、天空橋の坂を１往復ラッシュした。距離０．７６㎞、平均ペース１０．２６分/km...
